靜坐之所以叫靜坐，就是要我們靜靜的坐，而剛學習靜坐的人最常遇到的幾個問題，大致上有兩個，其一就是，坐的時間不久，腳會麻、會痠，有的還會痛...這個其實要克服很簡單，只要經常打坐，坐的日子久了自然就不酸不麻。
(路人甲：那我坐了兩三年了，可是還會腿麻怎麼辦？)
(策：如果這樣的話，那就要從靜坐的姿勢和身體狀況來找問題所在了~)
另一個問題就是，心中常有雜念，越是想靜下來卻反而雜念妄想紛起，這是很平常的事，靜下心，比如在靜坐前先誦誥祈禱、誦念經典，也有人會先做甩手動功後再上坐，我個人的經驗，唸本天帝教的「天人親和真經」，唸了二十分鐘左右後上坐，都會覺得心情非常的平靜，每每都會有原靈合體的感覺，可能這時會有人說「很好啊！有這樣的感覺很不錯耶！」，我不這麼認為，我覺得一切特殊的感覺這是給人一種激勵、一種鼓勵，讓人對靜坐這種事情有信心，但也僅於此，如果每次靜坐時都不斷的去追這種感覺，那以後更殊勝的東西就永遠也得不到，就算得到那也不是真的，是虛幻，因為你已經被"心"牽著走了。也許還會問「這種感覺還存在嗎？」「例如被光籠罩，看到光，看到仙佛，或手腳大頭消失的感覺等等呢...」，我會回答「這種感覺也許還有吧！只是已經習慣到讓我覺得已經不存在了」。
所以，有感覺又如何，光想這些有的沒的，「心」還是沒靜下來啊！
師尊傳的法門都很簡單，就是因為簡單所以很容易學，不然我們這種沒智慧又後知後覺的徒弟怎麼學得會，但也就是因為簡單而引起了很多人的輕視和不重視，認為沒有什麼作用，反而要去追求一切虛幻的東西甚至所謂神通。
其實，「大道至簡」，真正高深的東西就是這些最簡單的、最平凡的！
